موټوکراس، چې د موټوکراس په نوم هم یادیږي، یو په زړه پورې او د اډرینالین تیلو سپورت دی چې په وروستیو کلونو کې په شهرت کې وده کړې ده. که تاسو یو تجربه لرونکی سوار یا یو پیل کونکی یاست چې د سړک څخه بهر د بایسکل چلولو نړۍ ته د ننوتلو په لټه کې یاست ، دلته ځینې لومړني چلونه شتون لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ چې د خځلو په لارو کې په زړه پوری او خوندي تجربه ولرئ.
1. لومړی خوندیتوب: مخکې له دې چې په خځلو بایسکل کې سئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ټول اړین خوندیتوب ګیر لرئ. پدې کې هیلمټ، چشمې، دستکشې، د زنګون او زنګون پیډونه، او پیاوړي بوټان شامل دي. د کیفیت خوندیتوب ګیر کې پانګه اچونه به تاسو د هر احتمالي ټپونو څخه ساتي.
2. د سم موټرسایکل سره پیل کړئ: که تاسو یو پیل کونکی یاست، نو دا مهمه ده چې د خځلو بایسکل غوره کړئ چې ستاسو د مهارت کچې لپاره سم وي. د کوچني انجن اندازه سره یو بایسکل غوره کړئ ځکه چې دا اداره کول او کنټرول کول اسانه دي. لکه څنګه چې تاسو باور ترلاسه کوئ او خپل مهارتونه ښه کوئ، تاسو کولی شئ ډیر پیاوړي بایسکلونو ته وده ورکړئ.
3. د تمرین مناسب ځای ومومئ: د سړک څخه بهر د موټر چلولو یا د سړک څخه بهر د ټاکل شوي لار په لټه کې شئ، چیرې چې پیل کونکي کولی شي د دوی د سواری مهارتونه تمرین کړي. دا سیمې ډیری وختونه د خنډونو، کودونو او بدلونونو سره ښه ساتل شوي ټریکونه لري چې ستاسو وړتیاوې ننګوي.
4. په اساساتو کې ماسټري وکړئ: مخکې له دې چې په خځلو سړکونو ووهئ، یو څه وخت د بنسټیزو تخنیکونو په زده کړه کې مصرف کړئ لکه توازن، بریک کول، لیږدول او کونج کول. د کنټرولونو سره آشنا شئ او دا مهارتونه په خوندي او کنټرول شوي چاپیریال کې تمرین کړئ.
5. د تجربه لرونکو سوارانو څخه زده کړه: له تجربه لرونکو څخه لارښود او بصیرت وغواړئد خټو بایسکلهغه سواران چې کولی شي ارزښتناکه لارښوونې او چلونه وړاندې کړي. دوی کولی شي تاسو ته د موټر چلولو مناسب تخنیکونه درکړي، تاسو سره ستاسو د بایسکل میخانیک په پوهیدو کې مرسته وکړي، او د مختلفو سیمو سره د مبارزې څرنګوالي په اړه مشوره وړاندې کړي.
6. خپل وخت واخلئ: د سختو سیمو سره د مبارزې لپاره بیړه مه کوئ یا سمدلاسه پیچلي سټنټونه هڅه وکړئ. د اسانه لارو سره پیل وکړئ او په خپله لاره کار وکړئ لکه څنګه چې تاسو باور او تجربه ترلاسه کوئ. په یاد ولرئ، دا غوره ده چې دا په تدریجي او ثابت ډول ترسره کړئ د دې په پرتله چې ستاسو د آرامۍ زون څخه بهر په قدم وهلو سره د ټپي کیدو خطر ولرئ.
7. خپل بایسکل وساتئ: په منظم ډول د خپل موټرسایکل حالت وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په غوره کاري حالت کې دی. په چکونو کې باید د ټایر فشار، بریکونه، د زنځیر فشار او د مایع کچه شامل وي. منظم ساتنه به نه یوازې ستاسو د سواری تجربه ښه کړي ، بلکه ستاسو د بایسکل ژوند هم اوږدوي.
8. چاپیریال ته درناوی: د موټروکراسر په توګه، دا مهمه ده چې طبیعي چاپیریال ته درناوی وشي او د چاپیریال د هر ډول مقرراتو اطاعت وکړئ. نباتاتو او حیواناتو ته د زیان رسولو څخه ډډه وکړئ او تل خپل ځان پاک کړئ ترڅو سیمه پریږدئ.
9. خپل استقامت ښه کړئ: د سړک څخه بهر سایکل چلول فزیکي ځواک او استقامت ته اړتیا لري. د خپل فټنس ښه کولو لپاره منظم کارتیو او ځواک روزنه ترلاسه کړئ. ستاسو د برداشت زیاتوالی به تاسو ته اجازه درکړي پرته له ستړي کیدو څخه اوږد سفر وکړئ.
10. ساتیري وکړئ او صبر وکړئ: تر ټولو مهم، د سړک څخه بهر سایکل چلول د ساتیرۍ او د سواری له خوند څخه خوند اخیستل دي. که تاسو کومه تېروتنه وکړئ یا ځینې تخنیکونه ننګونکي ومومئ نو مایوسه مه کوئ. د تمرین او صبر سره ، تاسو به په تدریج سره وده وکړئ او یو ماهر موټوکراس سوار شئ.
په ټوله کې، د سړک څخه بهر بایسکل کول کولی شي د نه منلو وړ اډرینالین رش او د عالي بهر سپړلو لپاره په زړه پوري لاره چمتو کړي. د دې اساسي لارښوونو په تعقیب سره، پیل کونکي کولی شي د خځلو په لارو کې خوندي او په زړه پوري تجربه یقیني کړي. نو چمتو اوسئ، خپل ځان ته ورشئد خټو بایسکلاو د موټوکراس د جوش لپاره چمتو اوسئ.
د پوسټ وخت: سپتمبر-07-2023